こんにちは、ナナナモエです。
今回は美髪を目指す毎日ケア〜夜編〜です。
これを読んで帰宅から就寝までのケアを見直してみましょう。
目次
シャンプー&トリートメント
綺麗に洗ってきっちり補修しましょう。
シャンプーはしっかり泡立てて頭皮まで洗ってください。
トリートメントは毛先につけてから髪全体に満遍なく馴染ませて(頭皮にはつけない)しっかりケアしてくださいね。
お風呂上がりのケア
自然乾燥は絶対にやめてください。
半乾きで寝てしまうのは頭皮と髪に負担大です。
かゆみ、ベタつき、枝毛、切れ毛、などの原因になるのできちんと乾かしましょう。
日中に受けたダメージをカバーしましょう
夜のケアは日中のダメージをしっかりカバーすることが大切です。
勿論ぐっすり睡眠をとることも大切なので、質の良い睡眠が取れるように心がけましょう。
ドライヤー前には熱に反応する成分トステアが入ったナナナモエがオススメです。
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